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Traditionelles Karate
Karate ist eine hohe Kunst des unbewaffneten Kampfes und ein
ausgezeichnetes System für Fitness und Körperbeherrschung.
Ein regelmäßiges Training fördert die Gesundheit, führt zur
Geschmeidigkeit des Körpers, zu Beweglichkeit und Wachheit des Geistes.
Durch Karate werden alle körperlichen und geistigen Kräfte angesprochen.
Kopf, Hände, Knie, Füße und Ellbogen werden trainiert und gekräftigt um
sich mit ihnen in einer Notsituation höchst wirksam selbst verteidigen zu
können.
Karate fördert ein waches Körperbewusstsein, es führt zu einer derartigen
Körperkontrolle und Reaktionsschnelligkeit, dass man den meisten Problemen
gut gewappnet gegenübersteht. Der Geist wird durch Meditationstechniken
beherrscht, was zu Selbstvertrauen und Selbstbewusstsein führt.
Karate ist bestens geeignet dem täglichen Stress entgegenzuwirken und den
Körper topfit zu machen. Das Training von Karate steigert ganz allgemein
das Wohlbefinden, kräftigt die Gesundheit und gibt Selbstvertrauen.
Karate für Kinder
Kinder-Karate bietet über die reine Technikvermittlung hinaus gute
Möglichkeiten in positiv erzieherischer Weise auf die Kinder einzuwirken.
Karate kann z.B. dem Kind helfen Aggressionen abzubauen. Durch ein
entsprechendes Training können wir den Kindern Gelegenheit bieten sich
auszutoben, den Duck von Schule und Familie angemessen abzubauen und so
ihr inneres Gleichgewicht wiederherzustellen.
Um bei Partnerübungen vernünftig miteinander üben zu könne, fördert Karate
die Kontrolle der eigenen Aggression. So kann das Kind erfahren, das sich
durch beharrliches Üben letzten Endes Erfolg einstellt. Es erlebt, dass
Anstreunung und Disziplin zum angestrebten Ziel führen können.
Gleichzeitig lernt das Kind auch das eigene Leistungsvermögen
realistischer einzuschätzen.
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